De Valbus komt weer naar Gouda. Inwoners kunnen deze maand op verschillende locaties gratis hun valrisico laten testen en praktische tips krijgen om vallen te voorkomen.
Blijf stevig en zeker staan
Valongevallen komen relatief vaak voor bij senioren, maar zijn in veel gevallen te voorkomen. In de Valbus krijgen bezoekers inzicht in hun eigen risico. Ze kunnen een klein parcours lopen en ontvangen advies over hoe ze hun balans, spierkracht en zelfvertrouwen kunnen verbeteren.
Een afspraak maken is niet nodig: iedereen kan gewoon langskomen.
Data en locaties
De Valbus staat op drie plekken in de stad:
- Dinsdag 19 mei (10u30 – 12u00)
Centrum – Schaakbord, Agnietenstraat - Woensdag 20 mei (10u30 – 12u00)
Westergouwe – naast Albert Heijn - Donderdag 21 mei (10u30 – 12u00)
Kort Haarlem – Wijkveld Zoutmanplein
Advies en vervolg
Bezoekers krijgen niet alleen direct advies, maar ook informatie over cursussen en activiteiten in Gouda om fit en stabiel te blijven. Wie de Valbus mist, kan online een valrisicotest doen en zich aanmelden voor een passend vervolg.
Samen werken aan gezondheid
De Valbus is onderdeel van een bredere aanpak rondom valpreventie, waarbij SPORT•GOUDA inwoners helpt om gezond en veilig in beweging te blijven.
De boodschap is duidelijk: voorkomen is beter dan genezen. Blijf in beweging en zorg dat u stevig blijft staan.
