Het kalenderjaar loopt weer op zijn eind. Ook in december en begin januari heeft Volksuniversiteit Gouda nog een paar cursussen die je aandacht verdienen. Mocht je al belangstellend zijn voor het aanbod van volgende jaar kijk dan op de website van de Volksuniversiteit Gouda

Tuinontwerpen

Heb je plannen om de tuin te veranderen, maar weet je niet goed hoe te beginnen? In deze cursus ga je aan de hand van een duidelijk stappenplan leren, hoe je ideeën kunt omzetten naar een creatief tuinontwerp. We maken achtereenvolgens een vlekkenplan, een schetsontwerp en een definitief ontwerp. Dit kan voor je eigen tuin of voor een voorbeeldproject. De cursus wordt gegeven door Gonda Helweg van Vicas Tuinontwerpen. Als vervolg op deze cursus kan de cursus “Beplantingsplan” gevolgd worden. De cursus start 10 januari op De Goudse Waarden, 3 lessen van 2 uur, elke 2 weken. Toon details

Koreaans

Met deze cursus maak je kennis met het Koreaanse alfabet. Aan het eind van de cursus kan je jezelf voorstellen en kleine gesprekken voeren. Je leert Koreaans van een enthousiaste native speaker waarbij de cultuur een inherent deel uitmaakt van de les. De les wordt in het Nederlands gegeven. Zie voor meer info Koreaans | Volksuniversiteit Gouda

Hoe maak ik van gezonde keuzes mijn nieuwe habits

Ben je al bezig met gezonde keuzes maken of met meer bewegen om beter voor jezelf zorgen? Maar toch val je telkens terug in de oude gewoonten. Kom er door middel van deze interactieve lezing achter hoe je jezelf de juiste vragen stelt, inzichtelijk maakt waar je kansen liggen en vooral je valkuilen. Keuze

Tai Chi Chuan een begin en verder

Leer bewust en gezond bewegen met Tai-Chi Chuan. De bewegingen zijn kalm, rond, vloeiend en natuurlijk, brengen focus, rust en versterken het lichaam. We doen een vorm op basis van 18 basisbewegingen van Yang Tai-Chi Chuan: als een diepgaande kennismaking of ophalen en verdiepen van wat u eerder heeft geleerd. Tai Chi Chuan

12 Meridianen Chi Kung

In chi-kung wordt gewerkt met ademhaling, aandacht en beweging. De meridianen in ons lichaam vormen een onzichtbaar netwerk die alle delen en weefsels (huid, spieren, organen, beenderen, brein, enz.) met elkaar verbindt.  In de cursus gaan we aan de hand van deze prachtige serie chi-kungbewegingen, kennismaken met de 12 meridianen. Chi kung

Nadere info over Volksuniversiteit Gouda op Home page | Volksuniversiteit Gouda